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IrelandEnglishBain nordique:
conseils pour une utilisation optimale
Vous voulez tirer le maximum de votre bain nordique et profiter d'une détente ultime ? Dans ce cas, il est important de savoir comment utiliser au mieux votre spa, avant, pendant et après une séance. Ci-dessous, nous partageons des conseils utiles pour vous aider à profiter de votre bain à remous en toute sécurité et de manière responsable, afin que votre vie quotidienne soit juste un peu plus détendue !
Pour utiliser votre spa
Avant que vous puissiez vous plonger dans l'eau chaude, le spa doit être rempli d'eau.
Remplissez votre spa jusqu'à 10 cm sous le bord
Une erreur courante consiste à allumer le poêle avant que le spa soit bien rempli. Assurez-vous que le niveau d'eau reste environ 10 centimètres sous le bord du spa. Vous évitez ainsi d'endommager le poêle, ce qui vous permet d’en profiter encore longtemps.
Allumez le poêle en toute sécurité
Pour allumer le poêle, utilisez des blocs de bois fins et secs et des copeaux de bois. Placez-les dans le fond du poêle et allumez-les avec un allume-feu et une allumette ou un briquet. Pour un rendement thermique optimal, utilisez du bois dur sec d’une longueur d’environ 30 cm, fendu finement. Pour accélérer le chauffage, placez la couverture sur le spa. Ceci permet de bien retenir la chaleur.
Au bout d’environ 1,5 heure à 2 heures l'eau est à température et vous pourrez profiter d'une séance de détente. Rêvasser complètement dans l'eau chaude vous aidera à soulager le stress de la journée !
Lors de l'utilisation de spa
Un spa offre de la détente pure, mais la sécurité reste importante. Voici quelques règles de base que vous devez garder à l'esprit pour profiter en toute sécurité et sans soucis :
- Toujours surveiller les enfants
Lorsque des enfants jouent dans le spa, il est important qu'il y ait toujours un adulte présent qui garde un œil sur eux. - Choisissez une température d'eau confortable
La température idéale pour la plupart des gens se situe autour de 38 degrés Celsius. Vérifiez cela avec un thermomètre à eau pour vous assurer que l'eau reste confortable pour tout le monde.
Après l’utilisation de votre bain nordique
Lorsque vous avez fini de vous détendre, assurez-vous que le poêle est complètement refroidi avant de vider le bain. Voici encore quelques conseils utiles pour après l’utilisation :
Nettoyez le poêle
Une fois que le poêle a refroidi, vous pouvez enlever les résidus de cendres du poêle à bois interne avec une pelle à cendres. Vous avez un poêle à bois externe ? Utilisez dans ce cas le cendrier pour éliminer la cendre. Le fait de retirer régulièrement la cendre permet au poêle de fonctionner à son meilleur rendement et de chauffer plus rapidement la prochaine fois. Une bonne circulation de l'air dans le poêle est essentielle pour une utilisation efficace de bain nordique,
Un spa n'est pas seulement un ajout de luxe à votre jardin, mais c’est également un excellent moyen d'améliorer votre vie quotidienne. Il aide à détendre vos muscles, à réduire le stress et à procurer un moment de repos au milieu d'une semaine chargée. Ces conseils vous aideront à tirer le meilleur parti de vos séances de spa, des préparatifs jusqu’à l’apaisement après-coup !
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