Ontdek onze ijsbaden

Een ijsbad is een bad voor koudwatertherapie, waarbij je je lichaam onderdomelt in koud water. De extreme kou kan bijdragen aan een sterker immuumsysteem en aan een verbeterde mentale gezondheid. Met de elektrische ijsbaden van TICRA Outdoor kan je altijd zo in het koude bad stappen, omdat deze kunnen worden ingesteld op een minimale temperatuur van 3 graden Celcius. Geen ijs nodig!

Chilltub is een merk ijsbaden van hoogwaardige kwaliteit. Chilltub levert zowel laag geprijsde 'instap'-baden waaraan nog koud water/ijs moet worden toegevoegd als professionele elektrische ijsbaden die je kunt instellen op een constante minimale temperatuur van 3 graden Celcius. Voordeel van deze elektrische ijsbaden is dat ze ook gebruikt kunnen worden als hottub, want de temperatuur is instelbaar op een constante temperatuur van maximaal 40º Celcius. Dat is multi-functioneel dus!

Het nemen van een ijsbad is niet voor iedereen weggelegd. Soms is een ijsbad gevaarlijk voor je. Als je hartpatiënt bent is een ijsbad ten zeerste af te raden, want het kan hartfalen tot gevolg hebben. Aan alle mensen onder medisch toezicht, zoals mensen met diabetes, hoge-of lage bloeddruk of andere gezondheidsklachten, wordt aangeraden om eerst te overleggen met een arts.
Als je voor het eerst een ijsbad neemt dien je dit zeer langzaam en voorzichtig op te bouwen. Focus je op ademhalingsoefeningen en ga niet in één keer te snel in het bad. Ga ook niet gelijk heel lang in een ijsbad als je dit niet gewend bent. En zorg ervoor dat je niet alleen bent, zodat iemand je kan helpen uit het water te komen mocht er iets mis gaan.